2021年04月08日

ダイエットプール

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今日は午前中は超初心者水泳教室に参加しました、週に2回の教室です。クロールを練習しましたが、腹筋が弱いせいか、足がプールの底についてしまいます。耳にもたくさん水が入って聞き取りが少しおかしいです。高齢の方もたくさんいますが、皆さんすごく泳ぐのが上手いです。すぐには旨くなりませんから、徐々にトレーニングをしてクロールで泳げるようになりたいです、今でも平泳ぎなら25メートルは泳げます。兎に角、体力がつく様に頑張って練習をします。今日は小野田さんと午後から、ダイエットウオーキングを1時間30分行いました。これは毎日二人で頑張ってやっているノルマです。小野田さんは75キロ、私は85キロを目標にしています、夢はきっと叶いますから頑張ります。
posted by なるちゃん at 16:55| Comment(0) | 鉄筋のお仕事 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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