2022年02月25日

アクティブ大学ー11

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筋力アップ運動、藤ロコ体操、ぶらぶら体操を頑張って行いました。交流センターで1時間30分みっちりやってきました。毎回思いますが、いかに自分の体幹がないこと、力はまだまだ充分にありますが、体を維持する体幹がレベル以下だという事が、本当によく分かりました。今回の講座も3月いっぱいで終了です(15回)、次の講座は筋力アップをの講座です、必ず入会をします。
posted by なるちゃん at 11:40| Comment(0) | 鉄筋のお仕事 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2022年02月23日

体が楽になります。

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歳をとってくると体のバランスが悪くなり、すぐに転んだり、ぶつかったり、重いものを運んだり、水泳をやりすぎると膝、首、肩が痛くなったりします。そんな時に、はりはなきゅう指圧接骨院で、針やお灸で治療しています。また私は柔道をやっていましたが、正座は当たり前にできましたが、今は残念ですが正座が出来ません、本当に悔しいです。先生は必ず正座が出来る様に、頑張って針治療をして頂いています。正直言って針はすこし痛いですが、強張った筋肉を解してくれます、痛みが早くなくなり本当に助かります。患者さんの心も楽にしてくれる気持ちを持った針治療です。
posted by なるちゃん at 17:37| Comment(0) | 鉄筋のお仕事 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

美味しいラーメン

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息子夫婦に美味しいラーメンを御馳走になりました。静岡市の石原鉄筋さんより遠い所にありました、藤枝から行くには少し大変です。息子夫婦はラーメンが大好きですから、美味しいラーメン店をいっぱい知っています。ラーメン店の名前は麵屋ARIGAさん、塩ラーメンでは有名お店です、店員さんも親切で感じのいいお店です。チャーシュ―が厚くて柔らかくて本当に美味しかったです。息子夫婦がおごってくれた嬉しさが、ラーメンを更に美味しくしてくれました、感謝です。
posted by なるちゃん at 17:12| Comment(0) | 鉄筋のお仕事 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする